食材用料
| 血皮菜300g | 小米椒4个 |
| 葱1棵相克食物 | 蒜1颗相克食物 |
| 香油适量 | 藤椒油适量 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
| 辣椒油适量 | 砂糖少许相克食物 |
凉拌血皮菜的做法
1.准备食材，血皮菜去处老杆清洗干净
2.葱切葱花、辣椒切碎、蒜切末
3.血皮菜放入沸水中烫熟
4.捞出过冷水后沥干水分
5.血皮菜倒入拌盆内加入葱蒜辣椒、辣椒油、香油、藤椒、醋、生抽、盐、鸡精、砂糖拌匀
6.拌好后装盘
凉拌血皮菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:38:28 阅读：8084
来源：本站原创作者：含笑
