健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 红豆200克相克食物 | 水适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
红豆泥的做法
1.红豆清洗干净后浸泡12小时
2.然后清水500ml和小豆放电饭锅中按煮饭键煮30分钟，红豆煮熟拔掉电源
3.煮好的红豆稍微晾凉，然后把汤水必掉
4.热锅下油，烧到6成热把必掉水的红豆放入热锅中边翻炒边压成泥状
5.加入白糖适量继续边翻炒边压成泥状
6.完全压成泥状，炒至豆沙无水为止
7.红豆泥做好啦！用挖球器挖出来装盘即可
红豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:05:40 阅读：4871
来源：本站原创作者：唐嫣
