食材用料
| 乌鸡1只相克食物 | 党参15克相克食物 |
| 黄芪20克相克食物 | 山药25克相克食物 |
| 薏仁25克相克食物 | 当归8克相克食物 |
| 莲子20克相克食物 | 百合15克相克食物 |
| 枣仁适量 | |
药膳乌鸡的做法
1.所有食材洗净取一口锅，加入清水，煮沸后放入鸡焯水去血水。
2.捞出沥干。
3.将焯好水的乌鸡放进干净的锅内，加入所有的药膳。（药膳洗净即可，不需要浸泡）
4.加适量的清水大火转小火炖2小时。
5.在煮至快软烂时加入洗净的枸杞、盐、鸡精，再小火炖45分钟，即可出锅。
药膳乌鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:17:36 阅读：8857
来源：本站原创作者：尚雯婕
