健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 海蜇适量 | 蒜适量相克食物 |
| 小葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 醋适量相克食物 |
| 生抽适量 | 蚝油适量 |
| 香油适量 | |
凉拌海蜇的做法
1.忘拍照了-_-#买回来的海蜇直接切丝用冷水浸泡，不用焯水
2.把葱花、姜末、蒜蓉、盐、蚝油、生抽、醋、白糖香油放进碗里，注意生抽和盐的比例，海蜇也是有点咸的
3.把海蜇沥水放进碗里拌匀，就可以吃啦
4.这种凉拌的海蜇就是不加生抽和醋，加一点泡椒和芹菜就可以啦，微辣
凉拌海蜇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:11:25 阅读：8167
来源：本站原创作者：钟楚红
