健康功效
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
白面半小碗 | 玉米面4小碗 |
糖适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
大米粥一小锅 | 发酵粉1.5汤匙 |
蜂蜜玉米饼的做法
1.用平时熬大米粥的方法熬一小锅米粥,熬制的时间可稍短些,米粒不用太软,这样有嚼劲。
2.用小碗舀4碗玉米面,半碗白面,放入和面盆中,待煮好的大米粥不太烫了,比手的温度稍高点时放入酵母,拌匀,倒入盛有玉米白面的盆中,用其和面,在活面的过程中倒入蜂蜜,比例可自己控制!
3.活好面后,放到一旁进行发酵,可在盆上盖个盖子,加快发酵的速度,一般1-2个小时就可以了,天气暖和发酵时间会更短。
4.面发酵后,体积会膨胀,这时把面坨放到面板上揉片刻,切成剂子,然后放到磨具里压制成型。
5.把盆里的玉米发面一个个做好,成型。
6.开小火,平底锅里倒入少量油,转动锅,使锅底都沾上油,油热后将玉米饼放入进行煎制
7.待两面焦黄后即可装盘!
8.这次做的较多,有圆形和心形的