健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 面条一盘 | 玉米烤肠一根 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油少许 | 葱花一棵 |
| 蒜两瓣相克食物 | |
番茄火腿蛋炒面的做法
1.把所有食材洗净备好
2.把剩面条的水份控干备用
3.玉米肠切条，葱花切丝
4.西红柿切丁
5.两个鸡蛋打入碗中
6.鸡蛋打散
7.炒锅放油加热
8.等油热后倒入打散的蛋液
9.鸡蛋摊好后盛出备用
10.油锅放入葱花
11.放入玉米肠翻炒出香味
12.加入西红柿丁后加盐翻炒
13.倒入控干水分的面条
14.面条炒热后加入摊好的鸡蛋翻炒均匀
15.最后加上蒜末炒匀关火出锅
16.装盘开吃
