健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 玉米一个相克食物 | 海带结少量 |
| 排骨500克相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 葱白一根 | 香菜少量相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 盐～鸡精少许 |
海带玉米排骨汤的做法
1.备好所有食材
2.把排骨用水撮一下，把血水洗干净备用！
3.把洗好的排骨、姜片、玉米放在电饭锅里炖一个半小时！
4.等排骨有七八成熟了，再放入海带结跟葱白在煮四十分钟左右！
5.成品图！汤好了！加香菜跟枸杞装饰！
海带玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 17:56:23 阅读：2793
来源：本站原创作者：李念
