虾仁蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 16:51:29  阅读:5168 来源:本站原创作者:陈浩民

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鸭蛋1个相克食物基围虾八两
日本豆腐3个2小勺
料酒少许 蒸鱼豉油少许
香油少许

虾仁蛋羹的做法

  • 1.准备好基围虾,鸭蛋和日本豆腐

  • 2.基围虾去壳去黑线,留最后一节和尾巴,放入碗中

  • 3.加入少许盐和料酒腌制20分钟

  • 4.鸭蛋打入碗中,加少许盐

  • 5.然后倒入冷开水搅拌均匀

  • 6.日本豆腐从中间切断,然后取出日本豆腐切小段

  • 7.然后将日本豆腐放入盆中,再放虾仁

  • 8.上锅蒸12分钟

  • 9.蒸好取出

  • 10.淋点蒸鱼豉油,香油和葱花

  • 11.拍照