土豆披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:27:50  阅读:4700 来源:本站原创作者:郑爽

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

土豆相克食物 鸡肉肠
蟹柳 芝士片
马苏里拉芝士番茄酱相克食物
黑胡椒
黄油

土豆披萨的做法

  • 1.烤箱预热200度预热10分钟。土豆擦丝。

  • 2.用盐、黑胡椒、黄油小块拌匀放入PIZZA盘中。

  • 3.压紧。

  • 4.放入烤箱中烤制20分钟。

  • 5.香肠、蟹柳切小块备用。芝士片切条,马苏里拉芝士擦碎。

  • 6.取出土豆,上面刷上一层番茄酱

  • 7.铺上芝士条

  • 8.铺上鸡肉肠,蟹柳

  • 9.铺上芝士条,马苏里拉芝士碎

  • 10.放入烤箱烤15分钟即可。

  • 11.完成图