富贵开花鳗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:46:12  阅读:8859 来源:本站原创作者:杨采妮

健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳗鱼相克食物 青红杭椒
相克食物香葱相克食物
蒜瓣 食盐
白酒 泡椒汁
蒸鱼豉油花椒粉
剩啤酒

富贵开花鳗的做法

  • 1.主要食材:一条胖胖的新鲜海鳗

  • 2.剖洗干净,去内脏

  • 3.去头尾,只取鳗鱼中段

  • 4.在啤酒中浸泡一会儿

  • 5.这个时候可以切姜片

  • 6.切青红杭椒

  • 7.泡好的鳗鱼切段,用花椒粉泡椒汁白酒食盐抓匀腌制,15分钟

  • 8.码盘,摆造型

  • 9.用姜片青红椒点缀,浇些蒸鱼豉油

  • 10.开水上锅

  • 11.大火蒸6分钟,焖2-3分钟

  • 12.姜葱切末,蒜切末

  • 13.出锅

  • 14.撒上葱姜蒜末,还有些葱丝我一起加上去了