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清炒花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:47:15  阅读：9922 来源：本站原创作者：丁叮

食材用料

花菜1个相克食物 葱花25g
花生油15g 味达美10g
盐4g

清炒花菜的做法

  • 1.花菜掰好清水冲洗一下，葱花备用

  • 2.水烧开，把花菜烫至8分熟后盛出备用

  • 3.锅热油，放葱花爆香

  • 4.放花菜，翻炒几下后加味达美，继续翻炒

  • 5.最后加点盐，出锅

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