薄底脆皮火腿pizza的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:16:18  阅读:3418 来源:本站原创作者:喻可欣

食材用料

高粉150克 温水90克
2.5克5克相克食物
酵母2.5克 橄榄油10克
芝士碎适量 火腿片适量
青红椒适量 青豆粒适量
玉米粒适量 蕃茄酱适量

薄底脆皮火腿pizza的做法

  • 1.高筋面粉过筛后放入钢盆。

  • 2.面粉中先加入盐,之后放入糖,酵母,尽量不要让酵母碰到盐,影响发酵。

  • 3.加入橄榄油和水用筷子搅匀放置二十分钟。然后将面团揉光滑,手光盆光。

  • 4.盖上保鲜膜放置温暖潮湿处发至两倍大,中间用手指戳不回缩不塌陷。

  • 5.将发酵好的面团分成两等分,饧十五分钟。取一份擀成椭圆2mm的薄饼,饧十五分钟。饧完在面皮表用叉子戳上小洞。

  • 6.将烤箱预热190度。趁着饧面的空隙制作馅料。洗净玉米粒和青椒,并在加油加盐的沸水中焯熟。把青红椒切成圈,火腿切片,另外切一些火腿丁。

  • 7.在饧好的薄饼上抹上一层番茄酱,撒上芝士碎。

  • 8.面皮上放火腿肉,之后铺上青红椒和玉米粒青豆粒和切丁的火腿肉丁,再撒少许芝士碎。

  • 9.再刷上些番茄酱。

  • 10.放入预热好的烤箱,190度,25分钟即可。

  • 11.好了!出炉开动吧!