鸡蛋火腿饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋火腿饼的做法

• 1.三勺面粉加鸡蛋，放一些水， 盐、黑胡椒、不要太稠，筷子挑起来有一些糊状粘上来即可

• 2.放少许油，面糊放锅，均匀铺开，小火煎成面饼，将圆形的香肠切片两面微微剪一下，摆盘。淋上番茄酱沙拉酱

• 3.这样就成功了。再配上养乐多！完美！