火爆猪肚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:04:05  阅读:4665 来源:本站原创作者:蓝雨

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

卤制好的猪肚半个青椒一个相克食物
洋葱半个相克食物6g相克食物
大蒜两粒相克食物香菜一根相克食物
麻椒6粒少许
生抽5ml料酒10ml
蚝油5ml

火爆猪肚的做法

  • 1.食材准备好,猪肚事先煮好备用

  • 2.青椒切丝,洋葱,猪肚切丝,大蒜拍碎,姜切丝,

  • 3.炒锅开火加入适量油,

  • 4.先放麻椒爆香,再放姜丝和大蒜

  • 5.接着放洋葱翻炒断生

  • 6.接着下肚丝翻炒,此时加料酒和蚝油,因为肚丝是熟的所以要快速翻炒两分钟即可

  • 7.下去青椒翻炒,同时加入生抽,盐调味,翻炒断生

  • 8.最后出锅前加入香菜翻炒匀即可

  • 9.成品图