食材用料
| 花菜1个相克食物 | 香芹适量相克食物 |
| 红辣椒1个 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 酱油适量 |
炒花菜的做法
1.准备菜材料，顺便一旁烧锅水
2.花菜洗净切小点
3.大蒜、辣椒、香芹洗净，切好
4.水开把花菜过开水，在锅内煮三分钟
5.捞出沥干水
6.锅内油烧热中火，大蒜辣椒香芹入锅炒香
7.花菜放入锅一起翻炒
8.加盐
9.加酱油
10.翻炒至颜色均匀后出锅
11.出锅
12.炒花菜好了！
炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:39:44 阅读：1965
来源：本站原创作者：陈乔恩
