酸辣魔芋条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:59:56  阅读:8954 来源:本站原创作者:莫文蔚

健康功效

魔芋:消食积、化痰、解毒

食材用料

魔芋500g相克食物 泡萝卜3、4块
泡辣椒3、4个2颗相克食物
2粒相克食物1颗相克食物

酸辣魔芋条的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.魔芋切粗条,泡椒泡萝卜姜切丝,蒜切碎,葱切段

  • 3.魔芋条放入开水中汆一分钟捞出过冷水沥干水分备用

  • 4.热锅倒入适量的油

  • 5.油烧熟倒入魔芋条炒至收干多余的水分

  • 6.放入葱白,姜蒜翻炒一会

  • 7.加入适量的盐炒匀

  • 8.放入泡萝卜和泡椒

  • 9.加入葱叶和鸡精炒匀起锅

  • 10.装盘